Amandelen uithangen vol betreffende vitamine E en mineralen en zijn één over de meeste vezelrijke noten. De amandel kan zijn technisch gezien geen noot, maar ons zaad, zodat hij behalve voedingsstoffen tevens antioxidanten bevat. weet u dan ook het daar immers bijna 30 soorten cashewnoten zijn? Of het daar verschillende soorten gezonde amandele